月经期间在饮食方面应该注意什么
女 | 25岁 2011-03-17 09:06:37
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健康咨询描述：
月经期间，不知道吃什么好，应该忌什么
无
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：月经期间在饮食方面应该注意什么
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医生回复区
2011-03-17 09:10:00 我要投诉
病情分析：
您好，月经期间注意休息、避免劳累和受凉、禁止同房、注意经期卫生、勤换洗内裤以及勤换卫生巾、洗澡应以淋浴为主，避免盆浴等。
指导意见：
饮食上多吃点补血的以及营养丰富的食物，如含蛋白高的食物，精瘦肉、鸡蛋、牛奶、红枣、红糖等，避免辛辣刺激的食物，忌食酸冷的食物以及水果，以免增加出血。祝您健康！
2011-03-17 09:12:21 我要投诉
病情分析：
经期应注意保暖，饮食也是不要吃寒凉。
指导意见：
不可以喝茶喝咖啡，会严重流失铁质，对骨骼不好。不要吃太辛辣酸的食物，这样会刺激到你的子宫，让你感到更加的不适，尽量吃一些清谈的食物与食品。
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