蜂蜜怎样吃才更健康
女 | 30岁 2011-03-17 16:57:41
3人回复
来自日照市
健康咨询描述： 都说吃蜂蜜好，那么，怎样吃才是科学合理的呢？
想得到怎样的帮助：是冲水还是和别的食物一起喝？
医生回复区
2011-03-17 17:00:24 我要投诉
病情分析：
直接冲服即可，只要你的观念正确。
指导意见：
蜂蜜在中药里是
补气，润肠，和解药性的作用。
如果你气虚，伴有便秘
那是很对症的
如果没有，就是当少吃。有补气作用。
2011-03-17 17:00:56 我要投诉
病情分析：
你好，蜂蜜放到温水里调好喝下去是最好的食用方法，对身体起到润肠排毒的作用。
指导意见：
建议蜂蜜冲水的时候，水温要适当，不要过热，过热的话，蜂蜜里的营养就被热水给烫坏了。
蜂蜜可以在熬汤的时候加入，不仅菜色美味可口，对身体也好。
不建议和别的饮料一起喝，破坏营养。
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