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病情分析：
枸杞具有补肾益精、养肝明目的保健功能,是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品,与人参、何首乌并称益寿中草药三宝。 体质虚弱、抵抗力差的人适合吃枸杞，而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
指导意见：
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。枸杞是安全食物，不含任何毒素，可以长期食用,但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃.
病情分析：
枸杞子味甘、性平，具有 养肝、滋肾、润肺之功效，并且还有一定的免疫调节作用，嫩叶可作蔬菜。
指导意见：
枸杞不但可以入药，平时也常用于汤水的调料品，有的还习惯用于泡茶。因此，长期适量吃用不会有副作用的，请不必担心。
枸杞是滋阴补肾的药物可以入药也可以单吃。但是糖尿病的患者千万不能过食，以免造成血糖高。一天吃几粒可以。平时要多参加锻炼，才能提高身体免疫力。
以上是对“枸杞长期吃会有副作用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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