要宝宝的最佳年龄
健康咨询描述：
患者年龄:
我想问一下女性和男性要宝宝的最佳年龄是什么阶段 宝宝才会最聪明
想得到怎样的帮助：要宝宝还要准备什么、
要宝宝还要准备什么、
医生回复区
病情分析：
您好，女性最佳生育年龄为25—30周岁，配偶年龄为27—35周岁。女性30周岁以后，卵子开始老化，在进行减数分裂时会出现分裂不全的畸变；男性的精子在40岁以后也开始老化，所以育龄妇女应在最佳生育年龄受孕。
指导意见：
此外，孕前3个月，夫妇均应停止饮酒、摄入浓咖啡、浓茶等。停止主动吸烟和避免被动吸烟，服用避孕药的女士孕前6个月开始停药，改用工具避孕，平时生活要规律，饮食要均衡，保持好的心态。 有问题再联系， 祝好。
病情分析：
你好朋友，男性的最佳生育年龄：30-35岁，女性的最佳生育年龄：23-30岁。
指导意见：
在准备要宝宝前夫妻双方都要戒烟、戒酒，并保持良好的生活作息、饮食习惯，坚持每天适量锻炼，女性在备孕前三个月应服用叶酸，叶酸可以预防胎儿畸形。
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