特别内向怎么办？
健康咨询描述： 我是一个女生，19岁。性格非常内向，不敢和别人面对面说话，非常敏感，心里很别扭，心跳很快，出汗，脸红。心里很自卑，总觉得别人瞧不起我，别人很忌讳这一点，我很羡慕那些敢说敢做的人，我感觉他们活得很快乐。我上小学时开朗，但上初中后，不是很开朗也不是很内向，但上初三上半学期后就变得很内向，上高中后更加内向，快上高三了，心里很矛盾，上课不敢回答问题，也不敢问老师问题，这些有点影响学习。总觉得我很没出息，想改总改不了。
曾经的治疗情况和效果： 没看过医生。
想得到怎样的帮助：我想医生给出我具体的解决办法，因为我请教过别人关于这些问题的办法，都不具体，没有多大效果，医生请帮帮我，我很绝望。
我想医生给出我具体的解决办法，因为我请教过别人关于这些问题的办法，都不具体，没有多大效果，医生请帮帮我，我很绝望。
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病情分析：
从你描述的情况来看，主要是自己过度注意他人对自己的看法，心理焦虑，精神抑郁的表现。
指导意见：
这种情况下多考虑是抑郁症的，应当及时进行精神药物治疗，例如舍曲林，氟西汀等，同时积极进行自我心理疏导，放松身心，根据自己的实际情况制定适当的学习目标，充分调动自己的主观能动性，改善自己的现状。
您说的太笼统了，我还是没有具体办法去改变，我是不是必须用药物来治疗，我真的得了抑郁症了吗，在我看来只不过是内向了一点，真的有那么严重吗？那我得抑郁症很严重吗？
从你描述的情况来看，存在焦虑抑郁情绪导致的交感神经兴奋，此症需要精神药物治疗。对你精神紧张的问题，可以进行放松疗法治疗，其有十几步治疗程序，但其核心主要是通过肌肉放松来达到精神放松的。
病情分析：
你好，不要想那么多，给自己那么大的压力，
指导意见：
每个人的性格是不一样的，但是不能影响到自己的生活的，不要自卑，你不比别人差，干嘛给自己那么大的压力，每个人都有自己的长处，你也不例外，不管是做什么都要相信自己，大胆一些，相信自己是你走出成功的第一步。
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