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预防眼睛近视的好办法有哪些?

保密 | 0个月 来自广东 2011-03-19 22:42:09 3人回复

健康咨询描述: 眼睛要好好保护哦,每个人都要注意

想得到怎样的帮助:除了做做眼保健操,还有什么是可以做
除了做做眼保健操,还有什么是可以做

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发布人: oooo6f 投诉

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徐雅洁
徐雅洁 南赵扶卫生院   主治医师 擅长: 鼻炎,结石,内科常见病,多发病。 免费提问
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2011-03-19 22:46:09 我要投诉

      病情分析:
      你好 这位朋友 对于眼睛的保护 以不要让眼睛疲劳为主 当使用电脑看电视时最好每个一个小时休息五分钟 平时眼睛多看看远方等
      指导意见:
      平时可以多吃些富含维生素A的食物对于眼睛是有好处的 另外平时多参加一下锻炼 不要过度用眼 每天合理的休息 睡眠充足 保持良好的坐姿 希望我的回答对你有帮助 
      医生询问:
      还有不明白的地方吗

唐玲娥
唐玲娥 主治医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,牙龈炎,慢性鼻炎,过敏性鼻炎 免费提问 帮助网友:1196称赞:7
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2011-03-19 22:42:42 我要投诉

      注意用眼卫生。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生A、B2、C、E的食物多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展。

luzehao
luzehao 其他 免费提问
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2011-03-19 22:46:01 我要投诉

      预防近视需要注意用眼卫生 ,坚持做眼保健操 ,劳逸结合,睡眠充足,注意营养,加强锻炼,增强体质, 定期到专业眼镜公司检查视力,发现减退应及时矫正,防止近视加深 
      希望我的回答对您有所帮助
      以上是对“预防眼睛近视的好办法有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

疾病百科| 近视

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调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。

       近视(Myopia)是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:儿童和青少年 常见症状:远视力下降、近视力正常、视疲劳[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、手术治疗

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