晚上睡不着觉，白天困。

女 | 54岁 2011-03-20 06:49:31 5人回复来自通化市

健康咨询描述：晚上睡不着觉，躺下好长时间睡不着，刚睡着就醒了，一宿不知睡了多少觉，早上4 点就醒啦，白天头痛，还得睡。一天迷迷糊糊。
不知道

曾经的治疗情况和效果：吃点催眠药。
怎么能尽快地好转呢？

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于柏宿城蔡集医院主治医师擅长: 心脑血管疾病，高血压，冠心病脑，出血脑梗塞，呼吸系

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2011-03-20 11:08:18 我要投诉

      你好！有很多的因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠，或者是肝火过旺肝郁脾虚型的失眠，或者多见于肝肾亏虚型的失眠。需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，建议可以通过中医辩证治疗因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚，脾胃湿热、饮食停滞等都可导致,中医中药调理，养心安神，更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。

王玉华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 擅长脑梗塞、脑出血、缺血性脑病、偏头痛、坐骨神经病帮助网友：8226

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2011-03-20 06:50:55 我要投诉

您好，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服用谷维素、B1和安定来调理.

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李博杰辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 胃炎，消化道溃疡，结肠炎，肝炎，胆囊炎，溃疡性结肠帮助网友：140362称赞：1

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2018-07-24 07:42:21 我要投诉

你好，跟女生的夜间睡眠不好，白天是睡，考虑是神经衰弱，等因素引起的综合症表现情况，有必要在医生这两天通过补气养血，营养神经的方法进行综合治疗。
以上是对“晚上睡不着觉，白天困。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

闫素日照市中医医院主治医师擅长: 感冒,咳嗽,肺炎,冠心病,心绞痛,胃炎,肠炎,便秘帮助网友：9549

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2018-07-24 07:59:24 我要投诉

您好，您这个情况建议您前往正规医院神经内科就诊，一定要做颈部和颅脑的检查看看，如果确实没有问题，可以服用助眠药物缓解症状。

陈建飞青龙满族自治县中医院主治医师擅长: 心肌梗死,血脂异常,冠心病,脑出血,脑梗死,高血压帮助网友：28

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2011-03-20 06:52:59 我要投诉

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况是失眠的表现，是跟睡眠时心神不安的情况有关系的。比如在心阴虚火旺或是心血不足的情况下，就会引起来在睡眠时心神不安的表现。这种情况可以服用镇心安神的中药进行缓解。
      指导意见：
      建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后对症用药进行治疗。