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晚上吃饭会影响减肥吗

女 | 0个月 来自山西 2011-03-20 11:55:25 6人回复

健康咨询描述: 患者年龄:WI8YXI
晚上吃饭会影响减肥吗

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:想让你们帮我提建议

我也要咨询

发布人: yuwoaini521 投诉

医生回复区

lly2011
lly2011 其他 免费提问 帮助网友:18853称赞:2199
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2011-03-20 11:57:32

      如果想减肥,最好别吃饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等,就能减肥了。

钟恩玲
钟恩玲 医师 擅长: 内科,外科,妇科,口腔科,产科 免费提问 帮助网友:2058称赞:393
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2011-03-20 11:58:45 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥最好的方法就是进行有氧运动,在加上饮食合理控制,长期坚持的话,减肥效果还是很理想的。
      指导意见:
      吃饭时不要暴饮暴食,每顿饭吃到8成饱就可以了。晚饭不要吃的过于丰盛,由于晚上吃饭后进行休息,所以不会消耗过多的能量,吃的过于丰盛的话,食物中的脂肪就会在体内积累。晚饭可吃些清淡,易消化的食物。

tarmina
tarmina 其他 免费提问
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2011-03-20 12:33:24

      晚上可以少吃点,七点之后尽量避免再进食了
      以上是对“晚上吃饭会影响减肥吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

海豚维纳斯5
海豚维纳斯5 其他 免费提问
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2011-03-20 13:58:00 我要投诉

      呵呵  当然会影响了!而且影响很大啊!还会带来很多疾病的!美女要想健康就不要晚上太晚吃饭啊!

mengling0328
mengling0328 其他 免费提问
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2011-03-21 09:56:21

      那要看你晚上都吃什么了 要是吃蔬菜 生拌的 加醋 不吃面食 精米 吃个7分饱 油腻的不吃 不会胖的

sun小桥
sun小桥 其他 免费提问
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2011-03-21 16:49:25 我要投诉

      会,但影响不大,晚饭半个小时后出门散散步,多走走就好了

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( 专业名称:减肥瘦身 )

平均费用:1661 肥胖一直是长期困扰年轻人,尤其是年轻女性的热点问题,目前世界上无论是发达国家还是发展中国家,肥胖率正以惊人的速度在增长,肥胖不仅影响形体美,...全部>> 手术项目: 奥利司他| 中药减肥| 针灸拔罐减肥| 减肥食谱| 按摩减肥| 刮痧减肥| 西布曲明| 芬氟拉明

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