判断自己的体质
健康咨询描述： 特别容易上火，容易便秘；喝多少水依然觉得口渴；容易长痘；经常性腰膝酸软，痛经现象严重；手指只有大拇指有月牙儿，其他都没有；胃不好，每次饭后都有胃胀嗳气的情况。
想得到怎样的帮助：想知道自己到底属于什么体质？需要怎么样调理？食疗的话，需要多吃点什么饮食，什么食物是必须杜绝的？
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回复区
病情分析：
您好，您的体质属于阴虚体质。
指导意见：
容易上火，容易便秘，容易长痘，经常性腰膝酸软、胃胀嗳气这些症状都是属于阴虚症状，凡阴虚体质者忌吃或少吃狗肉、羊肉、龙眼肉大蒜、韭菜、芥菜等辛辣刺激的食物，平时可以多吃点鸭肉，多喝水，多吃蔬菜水果，祝您早日康复！
那阴虚体质和体寒冲突吗？我手指上的没有月牙儿，应该是属于体寒体质呀？
您好，您手上没有月牙应该是营养供不很上或者贫血的缘故，与体寒关系不大。
跟肠胃有关系吗？
您好，您肠胃不是很好吗？如果不好可能有一定的关系，肠胃不好会影响食物的吸收，长期也会营养障碍。
我有胃窦炎，一直没有根治。工作的关系吃饭也经常不规律，想了解一下，像这种问题需不需要通过药物治疗？还是说只需要注意饮食就行？
您好，饮食上应引起很大注意，应忌食过硬过辣、过咸、过热、过分粗糙和刺激性强的食物。饮食有节制有规律，定时定量，少食多餐，细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，避免暴饮暴食，不知道您有没有嗳气、恶心，反酸等症状？
疾病百科| 痛经
温馨提示：
不宜过食生冷，不宜久居寒湿之地，不宜过劳或过逸等。
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