健康咨询描述: 电脑病都包括哪些?颈椎疼是不是其中的一种
想得到怎样的帮助:应该注意些什么?平时服用什么药治颈椎。
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这个情不排除存在鼠标手或是酒糟鼻的情况.注意检查看.
病情分析:
电脑病的症状主要表现为神经衰弱综合征:头晕、头痛、疲劳、失眠或做恶梦、记乙力减退、情绪低落等。
指导意见:
勤洗脸多喝茶在电脑桌下摆放一盆植物或水。平时注意坐姿,半身应保持颈部直立,使头部直立,使头部获得支撑,两肩自然下垂,上臂贴近身体,手肘弯曲呈90度,操作键盘或鼠标,尽量使手腕保持水平姿势。使用鼠标时配合使用“鼠标腕垫”垫在手腕处。至于颈椎用什么方法治疗,需要有大夫根据你的具体情况决定。
温馨提示:
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡。
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