气郁体质请中医生帮帮忙谢谢

      你好，这种情况考虑和性格有关系，平时建议你多和朋友沟通，有什么不开心的事，多和家人朋友倾诉，这样可以改变，平时多喝水，多吃瓜果蔬菜，要学会宣泄，自我调节，不要吃辛辣刺激油腻的食物。
      

      病情分析：
      您好：根据您的症状描述来看，属于气郁体质是对的。而且你的脾肾阳气都有些不足，这是导致你半月板只有大拇指比较明显，喉咙异物感，晨起有痰以及头发白的主要因素。从你的描述看，平时一定是喜静不喜动。而且手脚也比较凉。
      指导意见：
      首先你有改变自己体质的想法，这说明你是很关心自己的身体，而且是一个很有行动力的人。建议你平时多做一些户外运动（爬山、旅游），增加体内气血流通，化解气郁，从而提升体内阳气。可以吃柴胡舒肝丸，黄连素暂时不要吃，因为是寒凉的药物。可以吃一些健脾止泻的中成药。
      
      以上是对“气郁体质请中医生帮帮忙谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你有点抑郁症，你的环境还是不错的，比起生活在吃不好，穿不暖的家庭，是幸福的。单亲怎么了?父母离异，或死亡的，都要生存。悲观能改变现实吗？不会的。努力！才是改善自我的捷径。心理是治疗的基础，所以多说了。
      你是阳气虚。柴胡疏肝散不能根除。附子理中丸或金匮肾气丸合归脾丸或右归丸，坚持治疗一段时间，会有良好的效果。
      

      病情分析：
      这个情况应归中医肝郁脾虚，痰湿体质运化能力差。
      指导意见：
      应首从心里调整，养成良好的心态应对人生的大小事。健康是指心身的健康。。心里健康，要有平和的心态面对人生。再采用中医药调理，疏肝健脾助运化。
      丹栀逍遥丸每次吃12克，每天二次。加用保和丸同样加倍量一天二次内服。少吃油腻不消化的食物。防寒保暧。适度运动。即可。黄连素停服。
      

      脾胃虚弱：饮食没注意，伤脾胃了。目前饮食要清淡些。如果不是基因决定的，就有得治。
      如果是基因决定的，一般A型血的人消化器官要弱得多，所以说呢，没有什么可以治的。平常吃东西时时注意一下，比如，吃饭就吃个7份饱，不要吃得太多，也不要死撑着,或者少食多餐；在秋天时可以多吃红薯；不要吃冷、辛辣火气重的食物就尽量少吃，等等。反正脾胃虚弱是以养为主，而不是要靠吃药。肝气郁滞，是因肝的疏泄功能失常引起气机失调所致的病证。多由精神刺激、情志抑郁或其他脏腑病证长期不愈，影响了肝的疏泄功能而致。本证以气郁、气滞等气机失调的病理为特点，常因部位不同而见不同的临床表现。
      主要临床表现：情志抑郁，急躁易怒，喜太息，胸胁少腹胀问或窜痛。或自觉咽中有物吐之不出，咽之不下，俗称“梅核气”。或颈部瘿瘤，腹部疤瘕。妇女乳房作胀结块，月经失调，痛经，闭经，脉弦。
      病机分析：本证是肝失疏泄、气机失调所致的病证，与人的精神因素密切相关。若精神刺激，情绪不畅，气机郁滞，常表现为情志的改变，如情志抑郁，急躁易怒，喜太息等。肝经分布于两胁及少腹，肝经气滞，气机不畅，则表现为胸胁少腹胀问或窜痛；气机不畅久郁生痰，痰随气逆上行，郁于咽部则成梅核气，积于颈部则成瘿瘤，停于腹部则为疤瘕；气病及血，血行不畅，冲任失调则见乳房作胀，结块，月经失调，痛经，闭经等。弦脉为肝病之主脉。
      肝气郁结证是肝的常见证候，若肝气郁结气机失调日久不愈，可气郁化火成为肝火上炎证，若肝气郁结横逆犯脾又可出现肝气犯脾证，若气机不畅影响血的运行又可变为气滞血瘀证等。
      相似证候的辨别：肝气郁结常因气郁化火而成肝火上炎证。本证以气郁、气滞情志改变为主，肝火上炎则以化火见热象为主。
      辨证注意点：本证是由于精神刺激，情志抑郁，肝的疏泄功能异常而出现的病证。临床辨证当注意与本病密切相关的精神刺激等外因，临床表现以气郁、气滞、情志改变为主，证情的轻重变化与情志变化有关。