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晚上不困，早上不醒

男 | 29岁 2011-03-25 00:09:22 2人回复来自

健康咨询描述：晚上该睡觉的时候不困，早上该起床的时候困得要命

曾经的治疗情况和效果：该睡觉就躺床上尽量睡

想得到怎样的帮助：该注意点什么啊

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徐哲湖州市第三人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,心律失常,抑郁症,失眠,注意力缺陷多动帮助网友：46172称赞：975

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2011-03-25 00:12:34 我要投诉

      病情分析：
      晚上出现入睡困难，白天感到乏力不适，考虑为睡眠节律异常导致睡眠障碍
      指导意见：
      建议：平时需要注意生活规律，避免熬夜等不良习惯，适当锻炼有助于身心健康。

倪红退伍军人医院其他擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分帮助网友：73553称赞：2843

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2011-03-25 00:14:09 我要投诉

      病情分析：
      您好这个是睡巅倒了造成的是一个生物钟紊乱的现像可以调整一下就会好起来的。
      指导意见：
      你可以一整天不睡然后第二天晚上再水这样就会好了，临睡前可以喝一杯牛奶就可以达到安神的效果。