孕妇一天要运动多长时间

女 | 28个月 2011-03-25 10:27:13 1人回复来自

健康咨询描述：了，老是呆在家里不想出去走动，我问过医生了，医生说孕妇是要多多运动的，要有适量的活动，才能生出健康的宝宝。不知道这个孕妇一天是需要运动多久呢？

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周丹北京医院副主任医师擅长: 妇科肿瘤，妇科炎症，不孕症，计划生育

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2022-11-04 01:27:03 我要投诉

你好，孕妇一天要运动多久是因人而异的，也和个人的体质有关，也要看你的饮食量，你的血糖等等的情况。一般来说，只要自己能耐受，那就可以尽量快走，或者做瑜伽，或者游泳等等的活动

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