每天惶恐不安，怀疑是焦虑症帮我找出问题

      病情分析：
      您好 焦虑症为慢性起病，以经常的或持续存在的焦虑为主要症状。如过分担心、莫名的紧张害怕等。也常见自主神经紊乱症状，如口干、出汗、心悸、气急、尿频尿急等，还有运动症状如头痛、坐立不安、轻微震颤等。
      指导意见：
      焦虑症的患者个性特征常表现为对现实不满意，对人生期望过高，凡事总往坏处想，担心结局不妙，长期处于一种高度警觉的状态之中。建议您对什么事都不要太认真，学会接受不如意或不可改变的事，学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见，平日可多听些轻柔舒缓的音乐，坐立不安的时候深呼吸。必要时寻求精神科医生的帮助，使用抗焦虑药物。希望我的解答对您有所帮助。祝好运。
      医生询问：
      是否还伴有持久的情绪低落，高兴不起来？睡眠怎么样？
      

      病情分析：
      您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向
       焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪，对外界刺激易出现惊恐反应，常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象，如入睡困难、做恶梦，易惊醒，面色苍白或潮红，易出汗，四肢发冷，手指发麻，肌肉跳动，眩晕、心悸，胸部有紧压或窒息感，食欲不振，口干，腹部发胀并有灼热感，便秘或腹泻，尿频，月经不调，性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快，心跳是否停止，呼吸是否还有，皮肤颜色是否已经改变，为此而情绪紧张。检查时患者焦虑，双眉紧锁，肌张力增加，反射活跃，常伴有不安的动作，如不断的眨眼，敲打手指或捶手顿足等。
       所谓焦虑性歇斯底里，见于部分焦虑症患者，可有阵发性恐惧发作，表现心情极度紧张恐惧，心慌，呼吸困难，喉部有窒息感，出冷汗，全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉，它与歇斯底里的区别，在于发作间期仍有上述焦虑，紧张情绪存在。
      指导意见：
      焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本，而且有依赖性与副作用，建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活
      
      以上是对“每天惶恐不安，怀疑是焦虑症帮我找出问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！