有问必答网心理健康科焦虑 → 每天惶恐不安,怀疑是焦虑症帮我找出问题

每天惶恐不安,怀疑是焦虑症帮我找出问题

男 | 45岁 来自福建 2011-03-25 18:28:02 5人回复

健康咨询描述: 每天惶恐不安,怀疑是焦虑症

想得到怎样的帮助:帮我找出问题

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发布人: sex医生 投诉

医生回复区

黄健
黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 擅长: 小针刀,穴位埋线,火针,针灸推拿、脾胃不调,中医儿 免费提问 帮助网友:9473称赞:1
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2011-03-25 18:37:48 我要投诉

      病情分析:
      您好!如果是每天都处于惶恐不安,而且这种恐惧和正常生活本身所处的环境是有冲突的,而且已经持续一定的时间了,就需要考虑是有焦虑症的症状了。焦虑症分病理性的,生理性的和心理上都会有明显的症状反应。尤其是生理上的很多躯体症状表现是非病理性的植物神经紊乱的症状表现,会给患者带来非常大的困惑和痛苦。
      指导意见:
      焦虑症的产生往往是来自于长期积压的过度的心理压力没有及时得到疏导所致,这种压力通常是来自于工作和生活多方面,建议一定要在日常生活中多和亲友去交流,多到户外去活动,同时要选择和心理医生去交流,找到引起惶恐不安的诱因所在,进而打开心结才可以从根本上解决问题,早日康复。

马振东
马振东 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 免费提问 帮助网友:2711
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2011-03-25 18:46:43 我要投诉

      病情分析:
      您好 焦虑症为慢性起病,以经常的或持续存在的焦虑为主要症状。如过分担心、莫名的紧张害怕等。也常见自主神经紊乱症状,如口干、出汗、心悸、气急、尿频尿急等,还有运动症状如头痛、坐立不安、轻微震颤等。
      指导意见:
      焦虑症的患者个性特征常表现为对现实不满意,对人生期望过高,凡事总往坏处想,担心结局不妙,长期处于一种高度警觉的状态之中。建议您对什么事都不要太认真,学会接受不如意或不可改变的事,学会对朋友倾诉自己的苦闷并倾听他们的意见,平日可多听些轻柔舒缓的音乐,坐立不安的时候深呼吸。必要时寻求精神科医生的帮助,使用抗焦虑药物。希望我的解答对您有所帮助。祝好运。
      医生询问:
      是否还伴有持久的情绪低落,高兴不起来?睡眠怎么样?

巷小尘红
巷小尘红 其他 免费提问 帮助网友:7199称赞:1215
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2011-03-25 18:48:44

      病情分析:
      你好,这个的话,可能你自己的性格有些原因,在里面,自己不要太紧张了,注意调节放松一些来。
      指导意见:
      在平时的生活中,自己要注意调节一些来会好很多的。生活中要注意心理暗示来调节自己,遇到事情的时候,自己可以慢一些来处理,多进行一个自我的思考的过程,设身处地的站在别人的方位上去考虑一些,会缓解一些的。生活上多吃一些水果、温开水,多乐观一些的对待,多笑一些来,会好很多的哦
      以上是对“每天惶恐不安,怀疑是焦虑症帮我找出问题”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

问渠咨询机构
问渠咨询机构 其他 免费提问 帮助网友:470称赞:29
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2011-03-25 21:48:25

      病情分析:
      您好,从您所说的资料来看,您有焦虑症的倾向
       焦虑症有哪些临床表现? 患者表现焦虑、恐慌和紧张情绪,感到最坏的事即将发生,常坐卧不宁,缺乏安全感,整天提心吊胆,心烦意乱,对外界事物失去兴趣。严重时有恐惧情绪,对外界刺激易出现惊恐反应,常伴有睡眠障碍和植物神经不稳定现象,如入睡困难、做恶梦,易惊醒,面色苍白或潮红,易出汗,四肢发冷,手指发麻,肌肉跳动,眩晕、心悸,胸部有紧压或窒息感,食欲不振,口干,腹部发胀并有灼热感,便秘或腹泻,尿频,月经不调,性欲缺乏等。有些患者为上述躯体不适感而焦虑不安。常自扪脉搏是否增快,心跳是否停止,呼吸是否还有,皮肤颜色是否已经改变,为此而情绪紧张。检查时患者焦虑,双眉紧锁,肌张力增加,反射活跃,常伴有不安的动作,如不断的眨眼,敲打手指或捶手顿足等。
       所谓焦虑性歇斯底里,见于部分焦虑症患者,可有阵发性恐惧发作,表现心情极度紧张恐惧,心慌,呼吸困难,喉部有窒息感,出冷汗,全身颤抖以及晕眩和飘浮不稳感等。患者往往认为这是一种濒死的感觉,它与歇斯底里的区别,在于发作间期仍有上述焦虑,紧张情绪存在。
      指导意见:
      焦虑症是一种心理疾病,心病得心医,药物治标不治本,而且有依赖性与副作用,建议您向心理咨询师进行心理咨询与治疗来调整,以免影响您的生活

这里来的我
这里来的我 其他 免费提问
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2011-03-25 22:32:22 我要投诉

      放松自己的心情,对生活有个积极的心态,平时可以多运动下 没有事的时候多出去散散心

疾病百科| 焦虑症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。

       焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,常伴有头晕、胸闷、心悸、呼... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:35岁以前的女性 常见症状:焦虑、紧张不安、恐惧、心慌、气短[详细] 是否医保:-- 治疗方法:药物治疗、心理疗法

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