上夜班的话，吃点什么对身体有好处？

保密 | 0个月 2011-03-25 22:27:44 1人回复来自

健康咨询描述：上夜班的话，吃点什么对身体有好处？

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李庆华主管护师擅长: 胰腺炎,肝硬化,消化出血,胃炎,肠炎高血压,心脏病帮助网友：27683称赞：32

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2011-03-25 22:30:28 我要投诉

      病情分析：
      你好,上夜班是会消耗身体气血,引起气血不足的.
      指导意见：
      建议你平时可以使用中药当归和黄芪,党参,枸杞子,和鸡一起炖,这样具有补益气血的作用.晚上熬夜的时候多喝点枸杞菊花茶.再喝杯牛奶.多喝点银耳莲子粥,滋阴润燥.

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