每天吃点豆类对身体有什么好处？

女 | 0个月 2021-11-30 19:44:21 2人回复来自

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一般来说豆类含有丰富的蛋白质使用以后能够提高蛋白质的，还应该注意多喝温水，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时应该注意保持平和的心态，保证休息和睡眠，可以将豆子做成豆制品食用，这样品种就会多一些的。

张松 临沂市第四人民医院主治医师擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症帮助网友：68515

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2021-11-30 21:11:07

每天吃点豆类食品的话，对于身体健康来说是比较好的，平常的话也是要注意自己的身体健康问题，注意营养均衡，搭配合理，平常的话也是要养成良好的个人饮食习惯，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果搭配一些肉类食物。

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