眼疲劳最近时段,无治疗,有没有什么水果可以缓解眼疲劳的？
保密 | 0个月 2011-03-27 10:49:12
2人回复
来自福州市
健康咨询描述： 眼疲劳 最近时段
曾经的治疗情况和效果： 无治疗
想得到怎样的帮助：有没有什么水果可以缓解眼疲劳的？
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医生回复区
2011-03-27 11:15:18 我要投诉
病情分析：
您好，眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关，这要引起你的重视，并要加倍保护眼睛，而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物，是最方便最有效的方法。
指导意见：
我们常说的维他命B是视觉神经的营养来源之一，维他命B1不足，眼睛容易疲劳；维他命B2不足，容易引起角膜炎。 可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
这些食物中都是富含这些营养素的。建议您多吃一点。
闫医生 其他
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2011-03-27 11:11:12
您的情况还是要注意用眼卫生，避免视疲劳，平时注意培养正确的写字、读书姿势，认真做好眼保健操，饮食上可以多吃些含甲种维生素较丰富的食物各种蔬菜及动物的肝脏、蛋黄等。祝您身体健康！
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