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有问必答网 → 内科 → 果汁的营养

果汁的营养

保密 | 0个月 2011-03-29 08:33:44 1人回复来自

想得到怎样的帮助：喝果汁好还是吃水果好啊

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徐霞主管护师擅长: 原发性高血压,二型糖尿病,急性上呼吸道感染帮助网友：10257称赞：10

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2011-03-29 08:37:09 我要投诉

      病情分析：
      您好，如果可以的话，当然还是吃水果更为合理一些。
      指导意见：
      喝水果汁会减少人们对水果中富含的纤维素的摄取。而这些纤维素具有预防和减少糖尿病、心血管疾病等的保健功效，还能有效地刺激肠胃蠕动，促进排便。另外，果肉里面含有的维生素未必能全部榨到果汁里。有问题再联系祝好。

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