健康咨询描述: 哮喘,失眠
化验、检查结果: 吃安眠药好几粒不管用
想得到怎样的帮助:能睡觉就好
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
您好,具体说一下详细的症状表现,也好针对性的治疗,失眠的原因比较多,要针对病因进行治疗,跟年龄,生活环境,工作压力,以及个人性格有一定关系,中医讲失眠病在心,涉及肝脾肾,针对不同的失眠类型采取相应的治疗措施,通过中医辩证治疗(因为阴虚火旺、心虚胆怯、心脾两虚,脾胃湿热、饮食停滞等都可导致)。中医中药调理,养心安神,针对病因采取相应的治疗方法,尽快解决困扰。详情点击进一步咨询,祝早日康复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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