健康咨询描述: 生花生能多吃吗?多吃了有什么危害吗?或者说有什么好处没有?
想得到怎样的帮助:多吃生花生的危害和好处??
病情分析:
您好,花生的的确营养很好,不过因为其中的油脂也较大。
指导意见:
因此,如果生吃的话不容易消化。并且花生生吃也有可能摄入一部分的病菌,而不利于健康。但是好处也是有的,它可以使微量元素保存的较多,总的来说是弊大于利。有问题再联系,祝好。
病情分析:
这个生花生主要是补肾,提神,以及对脑部发育有利。
最明显就是对于乏力,精神不振,夜尿多好
指导意见:
不过生的,要注意清洁好。
而且生吃比较坚硬,看你接受程度。
其实弄熟了,口味更多。咸的,或者煲汤,或者做粥都是可以的
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