我患有阴阳两虚症状请问如何治疗
健康咨询描述：
四肢无力，冬怕冷夏怕热，舌苔发白，少气懒言，声音低沉，动则气短，易出汗，头晕心悸，食欲不振，虚热，汗，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄
这些一位男性应该有的体虚症状，我基本都有，请问如何治疗？
曾经的治疗情况和效果： 我没有治疗过。所以才会越加严重我想提早治疗。我还很年轻。
想得到怎样的帮助：我听说桂附地黄丸可以治疗阴阳两虚。但是那毕竟是药。我不太喜欢药物治疗。如果可以我希望能用药膳治疗法。来慢慢调理。
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病情分析：
你好！我认为是脾肾阳虚，阴阳不足，阳气虚弱，失于温煦所致的四肢无力，怕冷怕热；平时辛辣食品过多、酗酒、吸烟及劳累过度等因素也会引起的；手淫过度也是其中的一个原因。
指导意见：
1.建议你可以多吃山药和大枣，口服六味地黄丸和保和丸；禁辛辣食品，清淡饮食，戒烟限酒。
2.晚上睡前用温水洗洗脚，促进血液循环，改善你的症状；如果有手淫坏习惯，建议你改掉这种坏习惯。
吸烟这个问题我可能没办法解决。其他的都可以。这没问题。我不喜欢吃药。山药是什么？
我建议尽可能戒掉吸烟；山药也是一种食品，既可以做药的。可以服用的。
病情分析：
你好，这对于阴阳两虚的话，可以结合病情吃点六味地黄丸，桂附地黄丸也是可以的。
指导意见：
建议：以下是我介绍的补肾食疗：芝麻粥,核桃粥.此外，按摩脊椎也有补肾益精的疗效，建议病人在家中自行按摩，从脊椎的尾椎向上捏，每天两次，一次10至15回。可结合病情吃六味地黄丸。在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
药类的不希望吃。。 芝麻粥可以改成芝麻糊么？没什么人会煮芝麻粥和核桃粥的。我好像都没吃过。 脊椎= =我自己怎么按？我没时间做任何运动。我每天都在学习。根本没时间去做那些运动。我的生活规律还算正常。只要学习上的问题都解决了我基本都是正常的作息时间。
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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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