我怎样找到自己的自信

健康咨询描述： 尊敬的医生你好`我今年27生活在一个小县城里从小的时候起我家是从农村进城市做生意的，因为当年下来几年父母都没找到好的门路，所以家里穷，在学校上学的时候我总感觉比别人低一等级，而我母亲有是个脾气火暴的人，动不动就打我，从初中到高中都这样，所以我现在我的胆子特小。因为家庭环境与自身的原因大学我考了一所高职，毕业出来后也就06年，在外面做了半年于是又回到了老家，在一家电脑公司做技术员，做了4年，去年的时候公司让我当技术主管。可在这里我始终觉得很郁闷，因为我进的只是一个小县城的电脑公司也就是私人的，我总感觉我不是好工作，想出去闯荡，可家庭原因自己没本钱。我对自己也特没自信。对自己的身材对自己的长相对自己的能力，因为这些原因我也现在一直没找女朋友，总是感觉自己没承担家庭责任感的能力。怕害了别人，现在家里也催我紧，介绍了几个我也是跟她门聊了几句就不了了之了。没有勇气去追求别人，感觉自己如果跟对方只要接触，肯定要被对方给否定掉。走在街上我感觉每个男人都比我优秀，比我有男人味。现在家里刚给我买了套房子准备结婚用的，我父母还是在租房子做生意，因为这些我感觉自己压力大，不知道怎么凭我的能力去照顾老年的父母。我不知道我该怎样走出我的不自信。感觉越下去我越要崩溃了。。

曾经的治疗情况和效果： 无

想得到怎样的帮助：我要怎样走出我现在的情况