怎么去除眼袋黑眼圈？
健康咨询描述： 眼袋比较严重，一年四季都有黑眼圈，但是我的睡眠很足的。
想得到怎样的帮助：怎么去除眼袋黑眼圈？
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病情分析：
你好，依照叙述情况一年四季都有黑眼圈现象，一般来讲黑眼圈的形成主要与衰老导致的面部组织老化及退行性变有密切的关系,换言之即引起眼球周围的眼外组织发生老化。
指导意见：
可以经常轻柔地按摩眼睑,通过肌肉的运动来促进血液循环，适当多吃胡萝卜,番茄,马铃薯,动物肝脏,豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物,对去除黑眼圈都有很好的效果，祝你健康。
医生询问：
请问还有不详之处吗？
黑眼圈是由于经常熬夜,情绪不稳定,眼部疲劳,衰老,静脉血管血流速度过于缓慢,眼部皮肤红血球细胞供氧不足,静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多,形成慢性缺氧,血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着.
黑眼圈冷热敷加按摩效果出众.均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环,对减少黑眼圈的形成很有帮助.
除了拥有健康的生活模式外,我们更可以利用穴位按摩,配合冷热敷,有效赶走黑眼圈.温和地按摩眼睛周边的穴位,能刺激神经,促进血液循环；而冷热敷则可以消除静脉瘀塞,减轻血管显现的情况.
正确的方法是洗脸后,用热水弄热毛巾,然后敷於眼部,让热气促使眼下的血液流通,当毛巾冷却后再浸入热水更换；热敷十分钟后,更换冷水进行冷敷约一分钟,可有助血管收缩；完成后,涂上眼霜加以保湿.
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