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右手腕摔伤后如何恢复

保密 | 0个月 2011-04-04 08:33:53 3人回复 来自

曾经的治疗情况和效果: 1.前期吃饭依靠左手,右手绑吊在前胸
2.医生建议多动动右手指头,1个月后观用右手饭勺吃饭
3.再过了半个月我可以上网打字,指法动用还是很快,能用筷子吃饭,更可以写字,基本能正常工作办公
4.现在做伸展运动手活动不方便,生活拿取中重物实在不便,好忧郁-
公司认为我做事太摆谱,其实我有难处,实在难以说法.现手腕关节如何进行恢复锻练,我是一名女性,以前很喜欢健身运动的.

医生回复区

庞敬涛
庞敬涛 潍坊市中医院   主治医师 擅长: 感冒,咳嗽,外感发热,高血压,糖尿病,脑供血不足, 帮助网友:7066称赞:1
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2017-12-17 17:47:47 我要投诉

      您好,关节损伤后康复训练需要一个长期的过程,关键是日常生活中不断的活动损伤的部位,避免关节内部组织黏连,主要动作包括拉伸、屈曲、旋前旋后等功能位的训练,
      

柯恩炳
柯恩炳 宁都县人民医院   主任医师 擅长: 尺桡骨骨干双骨折,尺骨骨折,桡尺骨闭和性骨折,桡骨 帮助网友:14541
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2017-12-17 19:29:27 我要投诉

      指导意见:
      你好,如果骨头没事,应该只是软组织的挫伤,但有时挫伤引起的疼痛恢复也要较长时间,同当时损伤的暴力和伤后的处理.制动等都有关系.可以用护腕护肘保护一段时间。
      

爱洒人间
爱洒人间 其他 帮助网友:23772称赞:3234
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2011-04-04 08:35:15 我要投诉

      你好,针灸,推拿,慢慢手腕的承受力和力量才恢复的,活动的范围要循序渐进,不要蛮力在骨折愈合较好后,患肢可主动锻炼,方法有点像太极拳里的云手,慢慢来不着急。
      以上是对“右手腕摔伤后如何恢复”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2011-04-04 09:19 ask161540607d 追问

由于自己现处在广东打工,在时间和资源条件上不是很好,比较简单的恢复锻练有哪些呢

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