长期瘦，食量不算小，就是长不胖

保密 | 0个月 2011-04-04 11:04:33 3人回复来自宜宾市

健康咨询描述： 1一直瘦，不容易吃胖，但很容易瘦
2四肢冰凉，不容易捂热
3容易动怒和遇事想不开

曾经的治疗情况和效果：没有，说是正常的

想得到怎样的帮助：希望能长胖

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张树昆 曲靖市中医医院主任医师擅长: 颈椎病、落枕、腰椎间盘突出、膝关节骨性关节炎、肩周帮助网友：47380称赞：3

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2017-12-16 17:52:07

你好，根据您的情况，主要考虑是脾胃不和，体质虚弱导致的营养吸收不好，建议您平时保持良好的心情，饮食要荤素搭配，均衡营养，多休息，避免劳累过度。建议服用人参健脾丸进行调理。

许迎春郑州市第一中学卫生站副主任护师擅长: 临床护理：内分泌科、呼吸内科、消化内科、心内科、神帮助网友：14008称赞：4

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2017-12-16 18:26:40 我要投诉

建议到医院消化科排除相关疾病，也可以到中医科用药调理肠胃功能。日常生活中多吃碳水化合物、高蛋白食品及新鲜的蔬菜和水果。长喝牛奶，多吃健康的零食，如坚果、花生、奶糖、巧克力等。必须保证充足良好的睡眠，多参加室外活动及体育锻炼。放松心情，情绪乐观。

孙玲玲北京弘和妇产医院护师擅长: 颈椎,腰椎,关节炎,皮肤病, 帮助网友：4879称赞：1028

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2011-04-04 11:06:04 我要投诉

      病情分析：
      这种情况属于脾胃不和引起的
      指导意见：
      首先饮食多吃清淡的不吃刺激性食物另外定时定点吃饭另外多安揉足三里三阴交等保健穴位
      以上是对“长期瘦，食量不算小，就是长不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！