怎样才能使眼镜的度数减少

      病情分析：
      你好，近视是可以预防的，主要是平时养成良好的习惯
      指导意见：
      建议你平时注意看书的姿势,改掉不正确的阅读方式,不要长时间看电视电脑等,注意阅读的姿势,养成良好的习惯,勤做眼保健操,改掉不正确的方式,比如看书或者其他的电脑时间超过两个小时要远眺一下等等

      您好，真性近视是不可逆的，需要戴镜来矫正。对于低度近视眼的患者来说，还是以脱脱戴戴为好，即看远物时戴眼镜，看近物时不佩戴。如果超过了300度，最好还是坚持一直佩戴眼镜。因为原则上讲，只有保持清晰的视野，才能避免加重近视。
      日常生活要注意用眼卫生和科学用眼，保证用眼一小时左右能休息十分钟。合理饮食，多吃含钙高的食物，补充维生素A和维生素D。坚持做眼保健操。
      您还可以选择手术治疗，摆脱戴镜的烦恼。