健康咨询描述: 可预防或能降低高血压最好的疗法是什么?
想得到怎样的帮助:可预防或能降低高血压最好的疗法是什么?
你好,血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如:心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服,血压更平稳。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,
生活要有规律,限制钠盐及高脂肪,高胆固醇的摄入,戒除烟酒,多吃些果蔬。如果有高血脂必须同时治疗,否则降压效果不好。结合医生服药
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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