有高血压平时该注意什么

      注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。同时配合服用砖牌养生茶。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
      

      建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。可以口服卡托普利，复方罗布麻片，复方利血平片，最好是在临床医生的指导下用药。
      
      以上是对“有高血压平时该注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。在当地医生指导下选择降压药如：心通定。最好选择缓释片如波依定或者寿比山口服，血压更平稳。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，但是只是辅助治疗。
      

      血压控制建议你低盐饮食，低脂肪饮食。一定要要禁烟，酒,避免情绪激动。多吃芹菜，尤其是其根，可以有降压作用，
      

      病情分析：
      你好，吃药控制高血压要注意保持血压的稳定，不要使血压值变化幅度过大。
      指导意见：
      平时生活中要保持低盐低脂饮食，保持心情舒畅，避免情绪过大波动，定期监测血压和血脂等指标。根据自身情况适量做些慢跑、游泳、太极拳等有氧、户外运动，条件许可可以逐渐锻炼冷水浴，加强身体血管的弹性和血液循环。