女性延缓衰老的食物

女 | 32岁 2011-04-12 17:07:35 1人回复来自

健康咨询描述：延缓衰老的食物，我的同事们和我的年纪都差不多，他们一个个看上去朝气蓬勃的，我看上去老态龙钟的，怎么办？据说这方面有食疗的方法，很好用，可惜我不知道，有知道的朋友出来说说吧！

想得到怎样的帮助：延缓衰老的食物，我的同事们和我的年纪都差不多，他们一个个看上去朝气蓬勃的，我看上去老态龙钟的，怎么办？据说这方面有食疗的方法，很好用，可惜我不知道，有知道的朋友出来说说吧！

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2011-04-12 17:10:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，通过你的描述建议首先要做到的是心态要好，不要总想一些不愉快的事情，保持心情舒畅。俗话说笑一笑十年少。
      指导意见：
      你好，可以多吃蔬菜水果，多喝水，多睡觉，适当运动，适当多吃胶原蛋白类食物如动物的筋骨肉。

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