阴阳两虚该如何吃药
健康咨询描述： 精力不充沛，经常犯困，早泄，经常丢三拉四，注意力不集中，有高血压，低压高，痰多，经常咽喉有痰，尿黄，大便多，不成型，
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗
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病情分析：
你好，你的这种症状是与你的生活方式是密切相关的，从你的症状上看你的身体已经处于亚健康中的比较坏的状态。与你生活和工作中的压力有直接关系。
指导意见：
建议你要养成良好的作息时间，合理安排你的工作，并且要学会释放压力。要坚持锻炼，至少要保证你每日运动量在8000步。在饮食方面要忌酒，并且少吃肉，多食蔬菜，可以经常吃一些山药，芹菜。并要多吃一些黑色的食物，黑色的食物补肾。如黑芝麻、黑枣、黑米等。我这里有一个泡水方，建议你可以用陈皮、人参、枸杞、决明子等量泡水喝，一天换一次。方中的人参可换成党参。
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你好,肾阴阳两虚的症状有五心烦热,盗汗或自汗,四肢发凉,遗精失眠,多梦,舌红无苔,脉细数或舌淡苔白,脉沉迟等.没有检查你的舌苔及脉象,可以服用金匮肾气丸,阿胶黄精丸,或者六味地黄丸调解,注意饮食丰富,清淡,不要过于油腻,做适当的运动锻炼,心情保持舒畅等.希望对我的回答对你有所帮助.祝健康.
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避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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