卵巢保养吃什么保健品好

女 | 40岁 2011-04-13 11:11:41 1人回复来自

健康咨询描述：仅保健，皮肤干燥，嘴发干，睡眠不是太好。

想得到怎样的帮助：仅保健，皮肤干燥，嘴发干，睡眠不是太好。

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戚雷泉山区隅尘心理健康信息咨询服务中心二级心理咨询师擅长: 青少厌学，逆反，网瘾，人际关系问题，亲子关系，婚恋帮助网友：12367

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2011-04-13 11:21:20 我要投诉

      病情分析：
      多吃豆类食品：补充天然植物激素，双向调节体内激素平衡，有效改善内分泌失调。红枣富含大量的蛋白质、脂肪和维生素，红枣有补气养血之功效。
      指导意见：
      你好：建议饮食方面要注意营养平衡，要适当加强运动，运动有利于促进新陈代谢及血液循环，延缓器官衰老。维持和谐的性生活，保证充足睡眠，晚餐不宜过饱，晚上不做剧烈运动，是延缓卵巢早衰的方法之一。

2011-04-13 11:24 ask1637322738 追问

谢谢！有没有好的保健品帮忙推荐。