腰疼 压迫大腿神经

健康咨询描述： 上学时久坐，坐骨那就不太好，也就是环跳，经常用捶打的方式，来缓解，腰部曾经闪过，大概有3次，都动不了了，现在工作了，当工人，每天要干活很长时间，比较累，有时要搬较重东西，经常通宵干活，最近病情明显加重，弯不下腰，腰和大腿根酸痛，平时活动靠肌肉带动，一旦放松肌肉，腰部疼痛就明显，抬完重物后，腿就特别酸麻，不敢活动，或动不了了，大腿里侧感觉筋像紧绷的感觉，总想活动一下，干完活一躺下腰像要散了一样，不敢放松肌肉，需要慢慢挺一会，最初是一条腿不太好使，现在两条腿都有症状，两侧环跳都很难受。（另外我还有颈椎病，肩周炎，但和腰比起来都不值一提）

曾经的治疗情况和效果： 曾在几个小中医按摩的地方推拿过，用过指压方法，
最近在一个叫“脊柱梳理”的地方做过10次治疗，方法是把人脚绑在床上然后床头朝下把人吊起来成30°左右，脚部绑在机器上，来回晃动带动身体摆动，拉大脊柱间隙，感觉有时能暂时减轻病情，但不知是我上班的原因，还是我断断续续治疗的原因，感觉总体上没有减轻，相反最近更为严重一些

想得到怎样的帮助：希望判断我的病情病种，到底是什么病需要什么样的治疗，有人说不能乱按摩，有些腰病是需要按摩，有些腰病是绝对不能按的，越按越严重，所以我现在没有进行治疗，希望能得到明确回答，所以写的比较啰嗦