如何克服手淫带来的心理障碍

男 | 21岁 2011-04-14 11:04:45 2人回复来自

健康咨询描述： 22岁经常手淫，非常害怕自己早泄

曾经的治疗情况和效果：如果从现在开始戒掉手淫，多久身体会恢复

想得到怎样的帮助：平时如何让自己的身体恢复到最佳状态还有心理重新树立自信

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2011-04-14 11:07:33 我要投诉

      病情分析：
      手淫多度是会导致你的早泄的产生，而且对你的身体是很不利的，
      指导意见：
      你现在停止手淫，只要合理的休息，适当的运动，应该一年左右就可以恢复，心里不要有压力，这个只要杜绝就可以

2011-04-14 11:15 pppsss1126 追问

我只是担心自己早泄没有发生过性关系需要1年那么久恢复吗

2011-04-14 11:21医生回答：

你手淫一年，时间不短，一年应该可以的，你没有发生性生活，这个担心是没有必要的，

董惠娟山东国欣颐养集团肥城医院副主任护师擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎帮助网友：56878称赞：16

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2018-12-17 08:06:55 我要投诉

你好，你今年才21岁，如果现在戒掉手淫，食疗补肾治疗，三至六个月会逐渐恢复正常，不会担心。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力

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温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。

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