想瘦腿，不知用那种瘦腿霜好

      减肥方法很多。在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。开始培养步行的习惯，或是尽可能做其他的有氧运动。一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个钟至一个半钟。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！

      减肥瘦腿的方法很多，不建议采取药物进行减肥瘦腿，可以采取科学健康的瘦腿方法，如跑步，深蹲运动，骑自行车等方式瘦腿，加上饮食的调理，一个星期就可以有明显的效果，日常一日三餐规律，营养要均衡，多吃些蔬菜水果，要有耐心以及决心，适当的进行体育锻炼，坚持就会成功的。