瘦子怎样才能变胖些健康些

      如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
      

      另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能有影响的啊.也可能导致的啊.当然本身也有个体差异.
      

      病情分析：
      你好，可能是你消化不好，虽然吃的多，但吸收不好
      指导意见：
      提倡少吃多餐，食谱多样化，力求烹调有术，色香味俱优，并适当吃些水果帮助消化。晚餐应作得量多质好，适当多摄入高热量、高蛋白、高脂肪和高糖食物
      
      以上是对“瘦子怎样才能变胖些健康些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！