我这叫堕落吗？还是忧郁症？
健康咨询描述：
从今年开始，越来越不喜欢外出，说话更少了少了，跟朋友接触也越来越少;有时候突然觉得自己好可怜。迷上了网络游戏，下班就玩，一直到凌晨两三点才睡，现在上班没精神，思想不集中，丢三拉四的，基本上每天都会犯错误，问题是我还记不住。我喜欢一个人，却又害怕一个人，我想被关注，却又想低调，怎么会这么矛盾呀。以前会和同学聊天，现在只想隐身。救救我吧
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病情分析：
这个完全是你自己的问题，你是在逃避现实，想解决只能靠自己，别人无法帮到你，可能你需要经历一些挫折才能完全清醒过来。
指导意见：
现在你已经认识到了自己的问题，就应及时调整，多跟朋友、同学接触，努力去融合，你的圈子会越来越大的。
病情分析：
根据您的病情描述来看，您现在应该是有点社交恐惧症。
指导意见：
建议您保持愉快的心情，对自己要有信心，不要自卑，多和身边人接触，积极乐观的面对生活，一定要相信你自己，如果症状不缓解的话可以找心理医生帮您疏导一下。
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