眼睛度数不断上升怎么半?

健康咨询描述： 我上初2的时候开始戴眼镜,那时候眼睛的度数是250度,后来升入高中以后,尝试着戴了隐型眼镜,可能是佩戴的方法不正确,一个星期之内眼睛就又上升了200度,眼镜的度数达到了500度,也就停止了戴隐型眼镜.上大学后,我又尝试着戴隐型眼镜,不知道是自身的问题还是由于我是学计算机(每天大部分时间都坐在电脑前)的缘故,我的眼睛度数也一直在往上升,特别是每次实习(从早上8点到下午5点一直在盯着电脑)之后,都要换眼镜,原来的眼镜戴上看东西就很模糊.现在我都20岁了,为什么我的眼睛度数还在一个劲的往上升了,不是说只要过了18岁眼睛度数就基本稳定了吗?我们班那么多同学都跟我一起实习,在电脑面前坐的时间好多时候他们都比我长,为什么单我一个的眼睛度数一直不停的上升呢?有没有什么好的方法可以使我的眼睛度数不再上升,还是我眼睛本身就有什么病呢?有没有什么好的方法可以阻止这种情况呢?