如何预防心脑血管复发
女 | 58岁 2011-04-20 16:50:32
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来自忻州市
健康咨询描述： 如何预防心脑血管复发，应该注意什么
想得到怎样的帮助：如何预防心脑血管复发，应该注意什么
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医生回复区
2011-04-20 16:54:39 我要投诉
病情分析：
你的情况说的不详细，如果有心脑血管病，要按医嘱坚持长期服药预防，另外在平时应该注意一下事项。
指导意见：
1合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
2生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
5积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，这些疾病与心脑许个病关系密切。希望我的答案能帮到您，祝你健康。
2011-04-20 16:58:03 我要投诉
病情分析：
你好！引起脑血管病的主要原因常见于高血压，高血脂，糖尿病，（也就是“三高”）以及脑外伤等。“三高”的主要原因饮食因素遗传因素情感因素，肥胖因素，以及不良嗜好（抽烟喝酒等）导致的比较多见。脑外伤常见于意外。
指导意见：
建议防止脑血管病的发生主要还是防止根源。控制好“三高”也就是积极的药物控制清淡饮食，低脂低钠饮食，多吃蔬菜水果，保持情绪稳定，戒烟酒，保证睡眠等。预防意外的发生，定期复查“三高”祝早日健康！
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