腿老是抽筋和麻木怎么回事

      你好，希望你到医院看医生检查清楚。做腰椎拍片或MRI。还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这样的情况考虑为局部循环不良，缺钙或者受凉，局部受压引起的腿脚发麻冰冷等情况。
      指导意见：
      你好，平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，一般就会好了，祝你健康。
      

      抽筋一般是低钙引起的肌肉痉挛现象，可能与劳累及着凉有关系。建议应该给与钙剂的补充及维生素D的补充，以促进钙的吸收，多晒太阳，喝些牛奶等含钙较高的食物，注意保暖，避免过度劳累，可以有效减轻抽筋的现象的发生。
      
      以上是对“腿老是抽筋和麻木怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况很可能是有缺钙，平时要注意各方面的调理。
      指导意见：
      一般来说像你这样的情况，建议到医院进一步检查，先排除一些风湿性的疾病，平时可以适当补钙，要注意均衡饮食，加强户外锻炼，可以适当理疗。