健康咨询描述: 去年在车间工作,夜间有时睡地板,后来腰疼没怎么在意。时间长了腰部疼的厉害了,去医院医生让做了磁共振,确定有腰间盘突出,轻微骨质增生。在医院做了复位和打针,一个疗程后不疼了,但是腰部僵硬,医生说是腰部肌肉痉挛,又做了一个疗程,腰部不疼了,僵硬一直不减轻。请问这个怎么治疗,能减轻腰部的僵硬,是不是肌肉痉挛,怎么治疗效果更好?
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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