左膝关节前交叉韧代受伤，半月板退变。

      病情分析：
      膝关节韧带损伤或半月板退变,都要注意休息和尽量少活动用力,避免加重损伤和慢性炎症.
      指导意见：
      可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护膝的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响
      

      建议您可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。祝您早日康复！