健康咨询描述: 从宝宝一生下来,奶水就很充足,经常涨奶,溢奶,夜里要起来吸奶才不会疼,而且明显随着孩子吃,奶水也越来越多。所以一直对纯母乳喂养很有信心。这刚过了70多天,奶水突然一下明显的少了,乳房都不在涨了,两只交换着吃宝宝还是不肯松口,以前她只要吃饱了自己就会把乳头吐出来。想知道母乳突然少了都有哪些原因?是否还会恢复得像之前奶那么多?
想得到怎样的帮助:希望提供意见
您好,对于奶水不足情况首先要让宝宝多吸吮,这样可以刺激乳房分泌更多乳汁。另外妈妈自己饮食起居安排要得当,不要过度劳累,睡眠应充足。饮食要富于营养,多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼或猪蹄汤。也可以口服多种维生素等来改善乳汁的分泌,必要时使用中药催乳,具体中药建议在医生指导下使用。可参考以下发乳饮食:(1)活鲫鱼1条(约500克),去鳞及内脏,洗净,加水及牛奶煮至半熟时再加少许黄酒,清炖,吃鱼喝汤,每日1次。(2)猪蹄1只,葱白2节,豆腐100克,花生适量,加水适量,文火煮半上时,再加黄酒25克,食盐少许,煮熟后食之。(3)鲜大虾100克,剪去须足,煮汤加黄酒25克,吃虾喝汤。
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