总是忘不掉婆婆说的伤害我的话该怎么办

      病情分析：
      你好，你的情况实际是一个婆媳沟通的问题，你婆婆的言语使你感觉受到了伤害。人在有些时候说话会表现的不理智，特别是情绪激愤的时候。你现在的情况是太在乎这件事情，把这种感受长期压抑的结果。
      指导意见：
      建议正确认识冲突，日常生活中冲突不可避免，事情已经发生，不会因为你生气与否而发生什么改变，唯一可以改变的是我们对事情的看法。采用合理的方式与他人沟通，也是很重要的。
      

      你好，根据您提出的问题，做出如下的回答，你这个时候不要老是纠结仇恨不放，要学会放手，如果您，老是想着不开心的事，那么，永远都是活在不开心，过程中，任何人都有犯错的时候也有他聪明的时候，所以，建议您不要老看一个人的缺点可以适当的看一下他的优点，因为每个人都是人心向善的，谁也不想故意伤害谁，只要用心相处我觉得应该是没有问题的！
      

      可能是婆婆的一句话对你的伤害很深，总是想起它，让你感觉很烦恼。希望你放松心情，学会调试自己的情绪，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退，空闲时间，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些体育健身活动，听一些欢快的音乐，唱歌，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力。也可以找个机会和婆婆谈谈，消除彼此之间的隔阂，一家人相互理解，相互宽容，和睦相处，幸福快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      
      以上是对“总是忘不掉婆婆说的伤害我的话该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，佛家说现在的婆婆就是前世的生母，遇到这样的矛盾不要哭也不要太难过，要使劲给自己宽心，想着大家都不容易，慢慢的就淡忘了矛盾，还有你婆婆说的也是气话，何必对自己这么苛刻要一直记着？赶紧忘掉，想想平时朋友还会闹个矛盾，更何况以前也没在一起住过，所以不要太在意。
      指导意见：
      你好，建议你还是慢慢的忘记吧，自己给自己多宽心，反正也不是和婆婆生活一辈子，只要大方向上不出差错，老人也是会慢慢接纳你的。
      不要总是想着这些，生活还在往前走、