总是害怕自己得病，总是忘不掉

      你说你总是害怕自己得病，这样的想法为什么会出现呢？你忘不掉什么呢？怕给父母添麻烦，怕自己不如别人，那就努力去提升自己的能力吧，你才刚刚19岁，学习，读书都可以提升自己。

      可能生活中有人得病对你的影响很大，总是害怕自己得病，担心，焦虑，让你感觉很烦恼，有紧张，焦虑心理。如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，或做一些量表测试，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中，希望你放松心情，凡事多向积极乐观的方面看，经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些喜欢的娱乐健身活动，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，积极的配合治疗，早日恢复健康。建议你接受心理咨询治疗。