健康咨询描述: 跟一个人曾经有一段过去,其实就是朋友交往,但是过程有点坎坷曲折,刻骨铭心,以至于三年多了我依然忘不了Ta,忘不了这段过往……每天都会时不时想起Ta,想起这段日子,我很难受,我不想沉浸在过去,可是我怎么就放不下呢?我该怎么办?
你的问题应该是对方给你留下的都是美好的回忆,建议可以收藏起来,成为你美好的回忆就可以了,没必要走不出来的,建议可以工作忙起来,就不会想了,生活作息规律,不要熬夜劳累过度了,适当运动运动
首先从你所说的这个情况来看,应该是处于这种有一定的症状,其实就是出现有一段儿这种焦虑症也是我们所说的这种神经性官能症的一种,但是多注意观察就可以,一定要结合自身的身体情况,加强心理的影响。多注意观察其他的症状。
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