健康咨询描述: 糖尿病的发病率呈高速增长态势。被世界卫生组织称为21世纪的“流行病”。
想得到怎样的帮助:那么,导致糖尿病激增的因素究竟有哪些呢?
糖尿病是一种非传染性疾病,其发生虽有一定的遗传因素,但起关键作用的还是后天的生活和环境因素。现已知道,热量过度摄入、肥胖、缺少运动是发病的重要因素。低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素,是预防糖尿病的最佳饮食配伍。
病情分析:
引起尿糖增加的因素如饮食(食用含糖多的食物及过量蛋白质或脂肪或饮酒后)、精神(如精神紧张、失眠、外伤、过度劳累)、感染、天气骤冷或骤热、活动量减少、口服引起血尿糖增高的激素或药物等。
指导意见:
糖尿病是需要终生使用药物进行控制血糖的,一般建议首先可以口服药物(可联合应用不同作用机制药物如二甲双胍、格列吡嗪等)进行控制,但如果血糖持高不下,建议必须注射胰岛素,目的有两个,一是控制血糖,二是保护下胰岛功能,等到血糖控制平稳再改为口服药物治疗,同时注意合理调节饮食,一般平时低糖低胆固醇低脂肪饮食,饮食以粗粮为主,多食蔬菜。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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