健康咨询描述: 现在怀孕19周了,听说怀孕要吃些营养品。
想得到怎样的帮助:听朋友说,要吃一些营养品,她怀孕的时候吃的安利的钙、铁片,倍力健、维生素片,,宝宝现在生下来,很健康。又有人说不要吃这些,现在比较迷惑,到底是要吃还是不吃?
病情分析:
你好,如果你的身体素质比较好的话孕期只需要补充叶酸及钙片。是没有必要服用一些其他保健品的,只要注意平时生活中均衡饮食即可。
指导意见:
孕妇饮食上特别需要注意补充含钙量高的食品,如豆腐、豆制品、虾皮、海带、牛奶和乳制品等。孕妇每日钙摄取需要比较多,一般正常饮食很难补足,因此需多补充一些钙剂,以增加钙量。准妈妈补钙最迟不要超过怀孕20周时,因为这个阶段是胎儿骨骼形成,发育最旺盛的时期
你好,请问我每天和牛奶,吃鸡蛋,还是无法补充吗?如果吃补钙的,安利的好吗?还需要补铁吗?
你好,妊娠晚期,确实是支持常规补钙的,也要注意补铁。一定要注意好控制好饮食,控制体重,做好产前检查,最关键的那还是均衡饮食,而不是其他的补品,只有补钙是必须。
怀孕期间可以补充钙与铁剂.
怀孕期间应勿挑食与偏食.可以多吃鸡.蛋.鱼.动物肝脏.猪血.孕前三个月补充小剂量叶酸预防胎儿神经畸形.补充钙与鉄剂.如孕高钙与右旋醣酐鉄.
以上是对“怀孕了要吃营养品吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,在孕期用药和营养品给胎儿带来的影响是因人而异的。
指导意见:
建议您最好做孕期检查,在孕4-5个月的时候做胎儿畸形筛查,同时您也要保持好的心态,多食新鲜蔬菜水果,补充营养,给胎儿的发育创造良好的环境,在孕期不要过多的补充营养,要适量的补充最好是食补。
病情分析:
28岁女性,现在怀孕19周了,为了吃营养品犯愁,吃好还是不吃好,正在迷惑之中。
指导意见:
最健康自然的生活方式是我们日常的饮食,只要你妊娠反应不大,能吃能睡,孩子就一定会健康的。饮食搭配合理是最重要的,吃的保健品往往会片面,所以补充营养素还是自然的最好。五谷为养,五果为助,五菜为充,五畜为宜是传统的养生方式,是最合理的饮食方法,所以不要为保健品及追风迷惑,越是自然的才是最好的,不花钱也不冤枉。心情好,一切都好,适当运动,天天开心,宝宝才健康成长!
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