赛尼可真的可以减肥吗 我的小肚子很肥啊

      病情分析：
      您好！赛尼可是一种胃肠脂肪酶抑制剂，可以减肥，但是不良反应也较多，而且长期服用易造成胃肠功能的紊乱。
      指导意见：
      不建议您服用减肥产品来达到减肥的效果。不论哪种减肥产品对身体都是有害的，而且不持久。建议您通过合理的膳食和适当的运动来减肥。可以适当的减少进食量，不要吃热量高、脂肪多的食物。每天坚持进行有氧运动。长期坚持就能达到减肥的效果。祝身体能健康！
      

      病情分析：
      您好，很荣幸为您解答，愿我的回答对您有所帮助。
      对于您说的那个东西不了解，向您推荐一个产品，左旋肉碱。
      左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。
      指导意见：
      （１）工业生产的肉碱中常含有一定量的右旋肉碱。右旋肉碱不仅没有减肥作用，而且对肌肉生成有害，可造成肌无力、肌萎缩。因此，在购买肉碱产品时要选购纯度在９９％以上的左旋肉碱。
      （２）服用量：目前认为安全范围在1000毫克/日～5000毫克/日。服用时不要同时服用大量氨基酸，因为氨基酸可能影响左旋肉碱的吸收。
      （３）左旋肉碱发挥作用是在服用后1小时～６小时。因此用1小时以后配合有氧训练，减脂效果最明显。
      （４）服用左旋肉碱会影响睡眠质量，故不宜在睡前服用。
      真假鉴别
      1、左旋肉碱颗粒比盐大些，入口即化，有一点腥味、酸甜，口感好，吃过后运动比平时出汗多几倍。
      2、左旋肉碱吸湿性极强，显露在空气中会潮解甚至可能液化。将左旋肉碱投入水中，将看到迅速溶化。
      
      以上是对“赛尼可真的可以减肥吗 我的小肚子很肥啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！