脚痛，腰痛，稍微多走点路脚就痛。
健康咨询描述：
脚痛，坐下起身有点困难。膝盖部位有时痛，多走了点路小腿就会有浮肿。最近有腰痛。
请问是什么情况。
老年人吃复合维生素，什么样的好！需注意些什么。
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病情分析：
腰部疼痛，伴随膝关节疼痛，如果是老年人，这些症状都可以是腰椎退行性改变导致椎间盘突出。再者膝关节退行性改变引发关节炎。
指导意见：
像你情况，这不是维生素缺乏引起，如果老年人骨质疏松，它是由于退变引发，而不是饮食方面缺乏导致，可以适当补充钙片，适当运动，食用骨头汤等补充钙。而这些退变引发的疼痛，首先需要避免长时间站立，行走，坐位，特别局部有疼痛的时候，需要按摩局部，休息。再结合专业按摩，外敷中药等综合治疗才能有效控制症状的发生。
哦，原来是这么回事。温医生：您也知道。老一辈的人都比较节省，尤其是老人生活在农村，所以就会有些营养跟不上。等他的这些症状好点了。我想给他买点维生素之类的营养品。买什么样的合适，能给我推荐下吗？
老年人到一定年龄都是会退步的，如果说营养品，也需要看吸收能力，很多营养品价格高不说，具体营养价值也是有待考察。个人建议你如果对于这些退步而言，可以通过中医方面针灸，按摩，敷药措施治疗预防，而饮食的话，可以适当隔一段时间炖汤喝喝还好，但也不能过于频繁，油腻，因为老年人也需要预防心血管疾病。饮食均衡就行。
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