腰肌劳损怎么才能减轻疼痛？

保密 | 0个月悬赏50个健康币 2011-05-14 19:47:30 2人回复来自

健康咨询描述：半年前

曾经的治疗情况和效果：稍微减轻、还是疼

想得到怎样的帮助：给个方法治疗

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刘海生辽宁省朝阳市中心医院副主任医师擅长: 普外科常见病多发疾病的诊治，尤其擅长肝胆胰脾外科疾帮助网友：1154称赞：138

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2011-05-14 19:49:50 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据对您的病情的分析您为腰肌劳损，常为长期重体力劳动引起，长期坐位少活动也是可以引起的。
      指导意见：
      建议每天腰部按摩，每天坚持热敷腰部20-30分钟，可以外敷扶他林缓解症状。休息。
      医生询问：
      多长时间了？是何原因引起的？

2011-05-14 19:55 ask1710013756 追问

时间有半年了吧、我练体育，参加高考，时间很紧。请问还有什么好的治疗方法？能彻底治好吗？

2011-05-14 19:56 ask1710013756 追问

就是平时训练完以后也不注意放松、经常加力量、累的吧

2011-05-14 20:00医生回答：

您好，根据对您的病情的分析您为劳累所致的，您可以口服布洛芬缓解症状，祝您健康。

王俊玲吉林省吉林中西医结合医院主任医师擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发帮助网友：99649

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2011-05-14 19:47:43 我要投诉

      腰肌劳损的治疗：
      1、自我保健疗法适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。
      2、疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
      3、压痛点行肾上腺皮质类固醇注射治疗。
      4、疼痛明显影响工作和休息时，可服用抗炎剂、肌松弛剂、氯唑沙宗及安定之类镇静剂。

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